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È una disciplina medica che si occupa della riabilitazione fisica attraverso esercizi terapeutici, manipolazioni e altre tecniche per trattare e prevenire problemi muscolo-scheletrici e neurologici.
È una forma di esercizio sviluppata da Joseph Pilates nei primi anni del 20º secolo, focalizzata sul rafforzamento dei muscoli profondi, miglioramento della postura, flessibilità e coordinazione. Utilizza movimenti controllati e l’attenzione alla respirazione.
È una forma di esercizio sviluppata da Joseph Pilates nei primi anni del 20º secolo, focalizzata sul rafforzamento dei muscoli profondi, miglioramento della postura, flessibilità e coordinazione. Utilizza movimenti controllati e l’attenzione alla respirazione.
Aiutare nel recupero da infortuni o interventi chirurgici, migliorando la mobilità e la forza muscolare.
Prevenire lesioni e problemi muscolo-scheletrici attraverso il miglioramento della postura e del controllo del corpo.
Gestire condizioni come mal di schiena cronico, artrite, scoliosi, e altri problemi posturali e muscolo-scheletrici.
Prima di iniziare un programma di Fisio Pilates, viene effettuata una valutazione dettagliata delle condizioni fisiche e delle necessità specifiche del paziente. Questa valutazione è simile a quella eseguita durante una visita fisioterapica tradizionale.
Gli esercizi sono adattati alle condizioni specifiche del paziente, tenendo conto di eventuali lesioni, limitazioni fisiche o patologie preesistenti. Gli esercizi possono essere modificati in base al livello di abilità e alla progressione del paziente.
Viene utilizzata una varietà di esercizi di Pilates, sia a corpo libero che con attrezzi come il Reformer, la Cadillac, le barre di resistenza e altri strumenti. Questi esercizi si concentrano su forza, flessibilità, controllo posturale, equilibrio e respirazione.
I fisioterapisti che conducono le sessioni di Fisio Pilates possono integrare tecniche di terapia manuale, massaggio, stretching e altre modalità terapeutiche per migliorare l’efficacia degli esercizi di Pilates.
Miglioramento della Postura: Aiuta a correggere gli squilibri muscolari e ad allineare correttamente il corpo.
Riduzione del Dolore: Può alleviare dolori cronici, soprattutto nella zona lombare, cervicale e delle articolazioni.
Aumento della Forza e della Flessibilità: Gli esercizi mirano a rafforzare i muscoli profondi e a migliorare la flessibilità generale.
Miglioramento della Propriocezione: Aumenta la consapevolezza del corpo nello spazio, migliorando il controllo motorio.
Recupero Funzionale: Supporta il recupero delle funzioni fisiche dopo interventi chirurgici o infortuni.
Piazza Ercole Marelli n. 12
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Tel: +39 0382 16 00 033
studiodelmovimento@gmail.com
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